У 2023 році понад 4 тисячам українців діагностували гостру реакцію на стрес, а вже з початку 2024 року такий діагноз поставили майже 3 тисячам осіб.

Про це повідомили у Міністерстві охорони здоров’я України.

Там також роз’яснили, які симптоми можуть у сукупності свідчити про наявність стресу. Це:

• пришвидшення серцебиття (для більшості дорослих 60-100 ударів на хвилину) та частоти дихання (12-20 вдихів на хвилину);
• уповільнення або повна зупинка травлення;
• звуження кровоносних судин у багатьох частинах тіла;
  
• розширення кровоносних судин у мʼязах;
• зупинка слиновиділення та вироблення сліз;
• розширення зіниць;
• тремор;
• підвищене потовиділення;
• тунельний зір – стан, коли органи зору не можуть бачити предмети з боків, що виходять із центрального огляду.

Українцям, які не можуть самостійно впоратися симптомами стресу в МОЗ рекомендують звернутися до фахівця, адже наслідки цього стану нерідко ускладнюють життя.

Спершу слід відвідати сімейного лікаря, який проведе діагностику психічного стану. За її результатами спеціаліст складе план лікування в межах своєї компетенції.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ :

З якими психологічними проблемами стикаються українці в час війни

За необхідності медичний працівник може направити на консультацію до фахівця вужчого профілю.

Наразі допомогу з ментального здоров’я можна отримати в 982 закладах України в межах пакета "Супровід і лікування дорослих та дітей із психічними розладами на первинному рівні медичної допомоги" за наявного укладеного договору із Національною службою здоров’я України.

Знайти потрібний заклад можна скориставшись онлайн-мапою або зателефонувавши в контакт-центр НСЗУ за номером 16-77.

Пацієнтам, які не можуть або не хочуть зустрітися з лікарем особисто, слід зателефонувати на одну із ліній психологічної підтримки, що надають послуги безоплатно.

Також у МОЗ рекомендують техніки самодопомоги у випадку стресу. Ознайомитися з ними можна за посиланням.

Раніше ми писали, що в 2023 році майже 135 тисяч українців скаржились на проблеми із психологічним здоров’ям.