images/stories/logosait_new.jpg

 

Здоров'я


З чого починаються хвороби серця? Поради дієтолога

Понеділок, 19 вересня 2022, 12:45

 Серцево- судинні захворювання вбивають мільйони людей щороку. Тому важливо знати причини їх виникнення і з чого все починається.
Все починається з запалення внутрішньої стінки судин.
Одним добре вивченим фактором запалення є глюкоза. Білий хліб, вівсяні пластівці, мед, тістечка, солодкі газовані напої перетворюються в організмі на глюкозу. Глюкоза, як ржа, вражає судину зсередини, сприяючи виникненню ерозій і запалення.
Ще один фактор запалення- гомоцистеїн. Гомоцистеїн- це амінокислота, що синтезується в нашому організмі з метіоніну- іншої амінокислоти, яку ми отримуємо з продуктами харчування. А потім з допомогою поживних речовин гомоцистеїн знову перетворюється в метіонін. Задля балансу ці процеси не повинні порушуватися. При нестачі вітамінів  В6, В9, В12 рівень гомоцистеїну підвищується. Це сприяє запаленню судин зсередини, що призводить до атеросклерозу, ішемічної хвороби серця, інфаркту, інсульту тощо. Куріння, стрес сприяю посиленому використанню вітамінів групи В. А різнокольорові овочі, зелень, ягоди, печінка, цільнозернові крупи, навпаки, відновлюють їх вміст в організмі.
Якщо запалення судин вже виникло, ми з допомогою харчування можемо його підсилити або ліквідувати. Омега6 жирні кислоти, які містяться в соняшниковій, кукурудзяній олії, мають виражену запальну дію. Я не рекомендую їх використовувати. А от омега3 жирні кислоти, вітаміни  С, Д, Е, навпаки, мають протизапальні властивості, вони захищають судини зсередини. Вживайте щодня оливкову олію, жовтки, ягоди, зелень, овочі, двічі на тиждень- жирну рибу, печінку тріски - це зробить протекцію для ваших судин. Якщо ви не любите рибу і рідко з'являється на сонці, тоді приймайте омегу3 і вітамін Д у вигляді харчових добавок.
Якщо у судині вже виникло  запалення і, як наслідок, пошкодження зсередини, то організм направляє туди холестерин ( ЛПНЩ), який наче пластир заклеює пошкоджені ділянки. Це створює умови для утворення атеросклеротичних бляшок. Чим більше пошкоджень, тим більше холестерину виробляється в печінці і направляється "латати ушкодження".
Зверніть увагу, що холестерин, не здатний прокріпитися до здорових судин. Можна сказати, що холестерин ми знаходимо на місці злочину, але він не є злочинцем. Злочинцями є глюкоза і гомоцистеїн через наше недбале харчування.
Запалення сприяє також втраті еластичності судинами, внаслідок чого виникає артеріальна гіпертензія.
Гіпертензія і атеросклеротичні бляшки утруднюють кровотік, це сприяє утворенню тромбів, які можуть призвести до інфаркту чи інсульту.
То що ж потрібно робити, аби зберегти здоров'я судин?
1. Мінімізувати вживання цукру. Як ви вже зрозуміли, життя чим солодше-  тим коротше.
2. Вживати щодня свіжі овочі, ягоди, зелень,бобові, цільнозернові крупи, яйця, оливкову олію. Двічі на тиждень- жирну рибу. Раз в тиждень- курячу чи яловичу печінку.
3. Викорінити шкідливі звички, зменшити дію стресу на організм різними способами ( фізична праця, тренування, сон, прогулянки тощо)
4. Дбати про своє здоров'я щодня.

Практикуючий лікар-дієтолог Паламарчук Людмила Петрівна

 

097-210-86-96

 

Косметологія та масажі обличчя, як спосіб догляду за обличчям.

Понеділок, 19 вересня 2022, 11:35

 

Отож, із самого початку почнемо говорити про таку сферу, як косметологія, зокрема науковці визначють, що косметологія із грецької перекладається, як: (“косметікос” – краса, а “логія”  - вчення), отож -  це наука про естетичні проблеми організму людини, їхню етіологію, прояви та методи корекції, також  про  збір методик, направлених на корекцію естетичних проблем зовнішності людини.

Варто зазначити, що косметологія – це галузь, що активно розвивається і швидко освоює відкриття та винаходи, подаровані іншими науковими дисциплінами.

Кожна людина бажає мати доглянуту та здорову шкіру, адже природня краса - ніщо інше як дар, який потрібно вміти берегти і підтримувати в належному стані. А косметологи студії  масажу та косметології  “Body line” будуть раді допомогти Вам у догляді за шкірою обличчя, при цьому вони допоможуть вирішити наявні естетичні недоліки та підкреслять Вашу природню красу.

Косметологи студії  масажу та косметології  “Body line” мають шалений досвід роботи та використовують сучасні методики у сфері косметології,  при цьому допоможуть Вам  розгладити і зменшити зморшки, позбутись від розтяжок і постакне, звузити пори і вирівняти рельєф, підвищити еластичність шкіри, покращити структуру і колір обличчя, збагатити шкіру киснем.

Крім цього саме у студії масажу та косметології  “Body line” виконуються наступні види масажів обличчя: - глибокотканний масляний – це високотехнічний вид масажу, який спрямований на глибоке опрацювання всіх діляночок на обличчя та завдяки цьому виду масажу на шкірі обличчя буде еластичність та підтягнутість.

Ще одним видом масажу личка є вакуумний масаж - один з ефективних методів омолодження. Процедура полягає у впливі на лицьові м'язи й шкіру зворотнього тиску (вакууму), як результат – розгладжуються зморшки, шкіра стає пружною й підтягнутою. Ефект, отриманий від даної процедури, складається з силового впливу на тканину дерми.

Показання до проведення масажу:

  • набряклість обличчя;

  • сліди й невеликі рубці від прищів і вугрової висипки;

  • в’яла шкіра;

  • провисання шкіри обличчя, не чіткий контур;

  • мімічні й носогубні зморшки;

  • суха шкіра;

  • друге підборіддя.

Якщо говорити про медовий масаж на обличчя то він є однією з найефективніших косметичних процедур, що дозволяє поліпшити стан шкіри. Допомагає нормалізувати кровообіг, зняти набряки, поліпшити сон, сприяє підвищенню тонусу шкіри, має позитивний вплив на стан всього організму. Медовий масаж в косметичних цілях допомагає зберегти гладкість і свіжість, запобігає утворенню зморшок. Верхній шар шкіри звільняється від відмерлих клітин, розширюються кровоносні судини, нормалізується діяльність сальних залоз, тканини стають більш еластичними й пружними.

Також у студії  масажу та косметології  “Body line” косметологи виконують ліфтинговий масаж – це, якщо на Вашій шкірі з’явилися видимі ознаки старіння, наприклад: глибокі мімічні та природні біологічні зморшки, порушення еластичності та рельєфу, втрата м'язового тонусу.

Це ефективний спосіб у боротьбі з другим підборіддям незалежно від віку. Адже причина виникнення такої проблеми - надлишок підшкірно-жирової тканини, гіпотонія, рідше - атонія сухої зневодненої шкіри. Такий масаж добре тренує м'язові шари. Вас не покидатиме відчуття, що всі м'язи обличчя і шиї побували в тренажерному залі.

Щодо масажу на личко -  гуаша – це традиційна китайська техніка масажу обличчя та тіла. Його роблять за допомогою гладких твердих пластин із каменю та інших матеріалів. Інструментом натискають на шкіру і проводять по ній рухами зіскаблюють, щоб посилити циркуляцію крові і розслабити м'язи.

Також варто звернути увагу на таку процедуру, яку розробили косметологи студії “Body line”, як  професійний догляд за обличчям:

 

вмивання;

тонізацію;

глибокотканний масляний масаж обличчя;

сухожильний точковий масаж обличчя;

альгінатну маску;

крем по-типу шкіри;

spf захист.

Користь від "Професійного догляду за обличчям":

активізація кровообігу і постачання до клітин кисню;

налагодження обміну речовин;

позбавлення від зморшок та мінімізація вже існуючиж зморшок;

повернення чіткості овалу обличчя;

покращення стану шкіри;

зменшення набряків;

підвищення пружності та еластичності шкіри.

Дана процедура підходить для будь- якого типу шкіри, та немає вікових обмежень.

 

Щодо сухожильного точкового масажу Ренню - на відміну від омолоджуючих процедур із  застосуванням косметики, точковий масаж обличчя для омолодження має такі властивості: процедура підходить для людей будь-якої вікової категорії. Омолоджуюча процедура відбувається за допомогою легких натиснень на шкірний покривпри цьому  ризик травмування і інфікування зведений до мінімуму,  не вимагає багато часу, його можна виконувати в будь-де в будь-який час доби. Процедура не тільки запускає процеси омолодження шкіри, але і покращує роботу органів почуттів, а також сприяє усуненню головного болю.

Якщо говорити про апаратну косметологію то варто згадати про кріотерапію - використання холоду в лікувально-профілактичних цілях, для відведення тепла від тканин, органів або від тіла людини. У фізіотерапії застосовують процедури місцевого та загального впливу. Механізм лікувальної дії ще недостатньо добре вивчений. В умовах патології кріотерапія має антидепресивну, протитривожну, знеболюючу, протизапальну, протинабрякову, судинорозширюючу, нормалізуючу тонус венозних та лімфатичних (лімфодренаж) судин, міорелаксуючу, трофіко-регенераторну, десенсибилизуючу, імуностимулюючу дію.

На рахунок безін’єкційної мезотерапії це - мезотерапія, яка не вимагає хворобливого введення голки під шкіри. Вона виробляється в такий спосіб: косметолог готує спеціальну суміш, що містить вітаміни, корисні речовини та різні елементи, необхідні підтримки здорового стану вашої шкіри.

Маємо також і алмазну дермобразію - це спосіб шліфування обличчя за допомогою насадок з напиленням штучних алмазних кристалів різної абразивності. Залежно від розміру наконечника можна коректувати, як товсті ділянки шкіри (лікті, коліна), так і набагато чутливіші (лиця, область навколо очей та рота). Спеціальний вакуумний агрегат делікатно прибирає частинки шкіри, що відшаровуються, з поверхні обличчя та тіла.

Основними перевагами методу є:

  • відсутність вікових обмежень;

  • незначне почервоніння після процедури;

  • швидка реабілітація;

  • ефективність;

  • безболісність;

  • немає потреби в додатковій анестезії;

  • різні насадки забезпечують можливість використання апарата на різних ділянках шкіри.

Також у студії масажу та косметології “Body line” серед процедур є процедура карбоксітерапії, що є методикою впливу на шкіру вуглекислим газом, в процесі якого поліпшується лімфо- і кровообіг, відбувається насичення клітин киснем. Як результат: активізація обмінних процесів, посилення лімфодренажу, вироблення функціональних білків колагену та еластину - які продовжують молодість шкіри.


Маємо і мультімаскінг - це б'юті-процедура, яка має на увазі одночасне (або поетапне) нанесення декількох масок для обличчя на шкіру. Пов'язано це з тим, що шкіра на різних ділянках обличчя, як правило, різна і має свої потреби, і, отже, потребує різного догляду.

Також чистка обличчя – це косметологічна процедура очищення шкіри від забруднень, закупорок в порах, шкірного сала, відкритих (чорних точок) та закритих (білих вугрів) комедонів.

 

Косметологи студії “Body line ” практикують і пілінги у своїй роботі. Зокрема, пілінг – це  - видалення, відлущування верхнього ороговілого шару шкіри. Мета цієї косметологічної техніки - поліпшити зовнішній вигляд шкіри за допомогою видалення відмерлих клітин з поверхні шкіри. Зокрема у студії “Body line” є наступні пілінги: пілінг HL Lactolan, пілінг Bio Phyto Christina, пілінг Hl+ чистка обличчя та пілінг+маска.

Оскільки наше обличчя- це наша візитна карточка. Тому якщо Ви бажаєте, щоб Ваше обличчя зберігало завжди доглянутий вигляд та сяяло здоров'ям, тоді відвідайте масаж обличчя у студії масажу та косметології @bodyline.te або ж прийдіть на професійний догляд за личком або ж пілінг. Не вагайтесь, а приходьте до нас на масажі обличчя і повірте Ваше личко за це Вам подякує.

В Україні дозволили друге бустерне COVID-щеплення усім охочим: коли вакцинуватися

Понеділок, 19 вересня 2022, 10:38

В Україні дозволили робити друге бустерне щеплення проти коронавірусу усім повнолітнім охочим. Раніше бустерну дозу отримати вдруге могли лише українці, які входять до груп ризику.

Вакцинація здійснюється не раніше, ніж через 4 місяці після отримання першого бустерного щеплення, повідомив головний державний санітарний лікар Ігор Кузін під час брифінгу 19 вересня.

Міністерство охорони здоров'я, відповідно до рекомендацій WHO, EMA та ECDC та Національної технічної групи експертів з питань імунізації, також затвердило нові схеми вакцинації. Ними передбачено, що вакцину CoronoVac можна використовувати для бустерного щеплення після застосування інших вакцин.

"Якщо людина отримала базовий курс вакциною Comirnaty, Moderna чи будь-якою іншою вакциною, вона може отримати бустерне щеплення (як перше, так і друге) вакциною CoronoVac. Ці схеми вакцинації, окрім того що безпечні, вони ще й захищають від госпіталізації та ризиків смертів внаслідок коронавірусної хвороби", – наголошують у відомстві.

Фото: SSilver/Depositphotos

Також в Україні зменшили мінімальний термін вакцинації між базовим курсом та першим бустером з 6 до 5 місяців.

"Відповідно до останніх досліджень, йдеться про найбільш оптимальний час для введення першого бустеру, у деяких людей захист може послаблюватись вже через 5 місяців, відповідно ми не можемо позбавляти їх права отримати бустер", – пояснює Кузін.

Інфографіка: МОЗ

Діана Кречетоважурналістка УП.Життя


 

В Україні зафіксували перший випадок мавпячої віспи

П'ятниця, 16 вересня 2022, 10:38

В Україні лабораторно підтвердили перший випадок віспи мавп 15 вересня.

Про це повідомили у Міністерстві охорони здоров'я.

Медики зазначають, що пацієнта госпіталізували до медзакладу попри легкий перебіг хвороби.

Із симптомів у нього спостерігається підвищена температура, висип на тілі.

Фото: ganzevayna / Depositphotos

Підтвердити захворювання вдалось завдяки специфічному ПЛР-дослідженню.

Епідеміологічний випадок наразі розслідують лікарі.

"За словами пацієнта, він не мав контактів із хворими на віспу мавп та не виїздив за кордон. Тим не менш, поява симптомів захворювання і попередні результати збору епідеміологічного анамнезу вказують на те, що пацієнт був інфікований у одному з великих міст країни", – зазначили у МОЗ.

У МОЗ наголошують, що область реєстрації випадку не розголошують з метою збереження комфорту пацієнта.

Нагадаємо, наприкінці травня Головний санлікар Україні заявляв, що шанси поширення мавпячої віспи в Україні дуже малі.

Проте темпи поширення хвороби змусили ВООЗ оголосити глобальну надзвичайну ситуацію через спалах.

13 вересня у США зареєстрували першу смерть пацієнта з підтвердженою віспою мавп.

Про симптоми, інкубаційний період, шляхи зараження та профілактику хвороби розповідали у тексті-поясненні про мавпячу віспу.

Україну вперше обрали до Виконради ВООЗ – делегатом став Ляшко

Четвер, 15 вересня 2022, 11:45

Міністр охорони здоров’я України Віктор Ляшко увійшов до складу Виконавчої Ради Всесвітньої організації охорони здоров’я.

А його перший заступник Олександр Комаріда – до складу Постійного комітету Європейського комітету ВООЗ.

Українських представників вперше обрали до Виконавчої Ради ВООЗ, повідомляє Посольство України в Ізраїлі у Facebook.

Це відбулося під час сесії Європейського комітету Всесвітньої організації охорони здоров’я у Тель-Авіві 14 вересня.

Фото ілюстративне: Віктор Ляшко/Facebook

"Україну вперше в історії обрано до Виконради – керівного органу ВООЗ, що є визнанням внеску нашої держави у діяльність цієї міжнародної організації.

Окрім того, активна участь нашої держави в організації набуває особливої ваги в контексті сучасних безпрецедентних викликів, насамперед пандемій та гуманітарних наслідків російської агресії проти України", – кажуть у посольстві.

Цьогорічна регіональна сесія ВООЗ зібрала міністрів охорони здоров’я та профільних представників з 53 країн.

Вони говорили про впровадження цифрових технологій у сферу охорони здоров’я, зміцнення здоров'я через поведінкові та культурні знання, усунення нестачі медичних працівників і покращення доступу до ліків.

Також на регіональній сесії ВООЗ обговорили вплив війни РФ проти України на систему охорони здоров'я.

Нагадаємо, на початку великої війни ВООЗ закликала припинити атаки на медичну систему в Україні.

Олена Барсуковажурналістка УП. Життя

 

Сторінка 59 з 73

«ПочатокПопередня51525354555657585960НаступнаКінець»
Банер
Банер
Банер
Банер
Банер
Банер
Банер
Банер
Банер
Банер

вугілля і дрова

Банер