images/stories/logosait_new.jpg

 

Здоров'я


Глава ВООЗ: Кінець пандемії COVID-19 уже на горизонті

Четвер, 15 вересня 2022, 11:43

У Всесвітній організації охорони здоров’я вважають, що світ ніколи не був так близько до того, щоб покласти край пандемії COVID-19, за весь час поширення вірусу.

Про це заявив генеральний директор ВООЗ Тедрос Гебреєсус на пресконференції 14 вересня, повідомляє Reuters.

"Ми ще не там. Але кінець видно", – сказав Гебреєсус.

Це найоптимістичніший прогноз щодо пандемії, яка забрала життя понад 6 мільйонів людей з 2019 року.

Водночас у ВООЗ закликають уряди країн "зберігати пильність".

Олена Барсуковажурналістка УП. Життя

 

Як українкам безоплатно пройти мамографію? Інструкція від МОЗ

Середа, 14 вересня 2022, 12:07

Одним із найпоширеніших онкозахворювань серед жінок є рак молочної залози.

При цьому рання діагностика значно підвищує шанси на одужання на ранній стадії захворювання на 95%.

У Міністерстві охорони здоров'я розповіли, як українкам пройти мамографію безоплатно для раннього виявлення онкології.

"Мамографія є точним і разом із цим безпечним методом діагностики, оскільки променеве навантаження під час дослідження є дуже низьким.

Це одне з шести безоплатних досліджень для раннього виявлення онкології, що оплачуються з державного бюджету в рамках Програми медичних гарантій", – йдеться в повідомленні.

Фото: Lenets_Tatsiana/Depositphotos

Читайте також: Долати рак у воєнних умовах – майже вирок: історії евакуації онкохворих дітей з України

Як пройти мамографію?

Спершу потрібно взяти направлення в сімейного лікаря, з яким укладено декларацію,

Окрім цього його можна отримати у лікаря первинної медичної допомоги (терапевта/сімейного лікаря, педіатра), якщо ви втратили зв’язок зі своїм "сімейником".

Направлення може виписати лікуючий лікар у разі відповідних показань.

"Нагадуємо, що під час дії воєнного стану направлення може бути як електронним, так і паперовим", – зазначили в МОЗ.

Після цього потрібно обрати зручний медзаклад, який може розташовуватись в будь-якому регіоні.

Це можна зробити через оператора НСЗУ за номером 16-77 (контакт-центр).

Мамографія проводиться безпосередньо в лікарні.

У послугу входить:

  • попередня консультація з лікарем та аналіз проведених раніше досліджень;
  • рентгенологічне дослідження у двох проєкціях, за необхідності – додаткових проєкцій та прицільного знімка;
  • отримання рекомендацій на основі аналізу дослідження;
  • за потреби направлення на отримання інших медичних послуг;
  • запис результатів обстеження на цифровий носій, який віддадуть вам "на руки".

Раніше у матеріалі УП.Життя розповідала про те, як проходити попередні дослідження та виявити онкологію на ранньому етапі.

Михайло Загородній

У Франківську слідом за Києвом рекомендують носити маски через COVID-19

Середа, 14 вересня 2022, 12:04

1157
В закладки
14 вересня 2022

У Івано-Франківську міська влада рекомендує мешканцям повернутись до маскового режиму.

Міський голова Руслан Марцінків розповів, що вдягати маски варто через різкий ріст захворюваності на COVID-19.

"Я рекомендую зараз все-таки повернутися до маскового режиму, особливо в місцях масового скупчення людей", – сказав він.

Мер зазначив, що ситуація з коронавірусом наразі не є критичною, однак з цим діагнозом у лікарнях міста перебувають по 40-50 людей.

Читайте також: ВООЗ занепокоєна ризиком поширення COVID-19 та поліомієліту в Україні

Фото: mihalec/Depositphotos

За словами Марцінківа, рекомендації від мерії про масковий режим вже отримали великі торговельні заклади міста.

Нагадаємо, раніше носити маски рекомендували у Києві через різке зростання кількості хворих на COVID-19.

За даними МОЗ загалом по Україні кількість випадків захворювання на коронавірус зростає, за період з 29 серпня по 4 вересня хворобу лабораторно підтвердили у 16 155 громадян.

Михайло Загороднійжурналіст УП.Життя

 

Чому не вдається схуднути? Поради дієтолога

Понеділок, 12 вересня 2022, 12:32


Більшість людей з надлишковою масою тіла заперечують переїдання, а розвиток хвороби пояснюють генетичною схильністю та порушенням обміну речовин.
Ось які є типи порушення харчової поведінки:

Екстернальна харчова поведінка-людина їсть багато тоді, коли бачить смачні та улюблені продукти і не реагує на інші.

Емоційногенна харчова поведінка. Стимулом до їжі служить емоційний дискомфорт, депресія, стрес, надлишок вільного часу.

Компульсивна харчова поведінка. Напади переїдання, коли неможливо зупинитись. Синдром нічної їди.

Після таких епізодів переїдання людина відчуває  психоемоційний дискомфорт, провину і бажання схуднути. Самостійні спроби обмежити себе у їжі призводять до відчуття слабкості, запаморочення, невдоволеності і повернення до звичного переїдання.
Якщо ви впізнали себе, то потребуєте комплексної кваліфікованої допомоги психотерапевта, психолога та дієтолога. Це складні випадки, але при правильному підході успіх буде обов'язково.
Якщо ж порушень харчової поведінки немає, але схуднути вам все одно не вдається, то швидше за все ви допускаєте несвідомі помилки, які множать на нуль ваші зусилля.
Ось кілька найчастіших:
1. Ви не стежити за тим, що їсте: там лате, там яблучко, там бутерброд... Почніть відноситися до цього свідоміше, а ще краще  ведіть харчовий щоденник.
2. Ви їсте не достатньо овочів. Овочі добре насичують, незважаючи на їхню низьку калорійність.
3. У вашому раціоні мало цільних продуктів. Замість каші- пластівці, а  замість м'яса- сосиска.  Цільні продукти  менш калорійні і більш ситні.
4. Ви їсте занадто швидко. По-перше, це погано для травної системи, по-друге, ви не встигаєте вловити момент насичення і з'їдаєте більше, ніж того потребує ваш організм.
5. Ви п'єте солодкі напої. Це найбільше зло, бо  саме з ними людина отримує найбільший надлишок калорій.
6. Ви погано спите.  Справа в гормонах і в загальному психоемоційному стані організму. Коли він в стресі, то йому  не до схуднення.
7. Кількість вуглеводів у раціоні не відповідає вашому способу життя. Звісно, вуглеводи потрібні, але їх кількість визначається часто перевищують.
8. Ви їсте занадто часто і організм не встигає розпочати "спалювання" калорій. Сучасному міському жителю достатньо їсти 2-3 рази на день без перекусів.
8. Ви можете худнути, але не помічати цього. Таке трапляється, якщо людина орієнтується лише на масу тіла. Маса тіла може залишатися незмінною, при цьому кількість жиру і композиція тіла вигідно змінюються. Моя порада: орієнтуйтеся на сантиметрову стрічку або на те як  ваш одяг починає "висіти"на вас.

Практикуючий лікар-дієтолог Паламарчук Людмила Петрівна


097-210-86-96

Тейпування. Поради від студіі масажу "BODY LINE"

Понеділок, 12 вересня 2022, 12:27

Отож, сьогодні поговоримо про кінезіологічне тейпування - це спосіб лікування різних захворювань і травм організму за допомогою аплікацій спеціальних еластичних пластирів (кінезіотейпів). Варто зазаначити, що  - це ефективний, безпечний і простий метод лікування, що полягає в накладенні еластичних аплікацій зі спеціального матеріалу - кінезіотейпу. Кінезіотейпування допомагає розслабити перенавантажені м'язи та пришвидшити їхнє відновлення.

Отож, яка саме суть методу тейпування? Суть методики полягає в тому, що до хворого місця (розтягнутого м'яза, сухожилля або гематоми) особливим способом приклеюється тейп довжиною кілька десятків сантиметрів і шириною 5-10 см. В основі методу лежить регуляція м'язового скорочення, больової чутливості та мікроциркуляції, що модифікуються за допомогою аплікацій кінезіотейпами. При наклеюванні стрічок лікар вибирає силу натягу та напрямок тейпів у залежності від діагнозу.

Слід підкреслити, що важливою перевагою застосування кінезіотейпів є відсутність серйозних побічних ефектів, тому їх використання особливо виправдане для лікування болю у дітей, вагітних, пацієнтів з наявністю великої кількості супутніх захворювань. Тейпи працюють через утворення складок на шкірі, за рахунок чого поліпшується відтік міжтканинної рідини, а також впливає на рецептори в тканинах змінюючи реакцію нервової системи на біль.

Які ж основні переваги методу кінезіотейпування:

  • зміцнює тонус м'язів;

  • зменшує больовий синдром;

  • зменшує набряки;

  • прискорює загоєння ран і розсмоктування гематом;

поліпшує стабілізацію і функцію суглобів, за допомогою впливу на м'язово-зв'язковий апарат суглоба;

  • зняття болю в області спини;

  • зменшення вираженості больового синдрому;

  • полегшення міофасціальних больових синдромів;

  • зміна рухового патерну;

  • зняття головного болю, пов'язаного з патологією шийного відділу хребта;

  • лікування артрозів та артритів;

  • поліпшення мікроциркуляції крові та лімфовідтоку;

  • зняття компресійно-ішемічних нейропатій;

  • надання тонусу м'язам або їх розвантаження;

  • профілактика спортивного та професійного травматизму;

  • полегшення болів при сколіозі;

  • реабілітація травм опорно-рухового апарату.

Вам певно цікаво які ж саме види кінезіотейпування існують?

  1. м'язово-фасціальний кінезіотейпінг,який  використовується для релаксації чи тонізації м'язів, від напряму та сили натягу кінезіотейпу залежить ефективність застосування;

  2. коригуючий кінезіотейпінг, який  використовується при функціональних, а також механічних порушеннях м'язів, сухожиль, зв'язок і лімфатичних судин.

Також варто визначити основні показання для кінезіотейпування:

  • біль у спині (шийному, грудному, поперековому відділах);

  • травми опорно - рухового апарату;

  • закриті травми м'яких тканин;

  • корекція нестабільності суглобів;

  • наслідки ортопедичних операцій;

  • остеохондроз;

  • нестабільність хребетних сегментів;

  • м'язова недостатність;

  • сполучнотканинні дисплазії;

  • остеопороз;

  • артрози;

  • артрити;

  • грижі міжхребцевих дисків;

  • головні болі;

  • плоскостопість та інші деформації стоп;

  • венозна недостатність і лімфостаз.

Отож сьогодні ми говорили про  кінезіологічне тейпування, як  спосіб лікування різних захворювань і травм організму за допомогою аплікацій спеціальних еластичних кінезіотейпів.  І варто зазначити, що  у студії масажу та косметології  “Body Line” кінезіологічне тейпування застосовується, як доповнення до основного методу лікування – масажу. Тому звертайтесь і ми надамо Вам фахову консультацію, підберемо необхідний курс по тейпуванні та допоможемо Вам позбутися болю і повернутися до звичного ритму життя.

 

Сторінка 60 з 73

«ПочатокПопередня51525354555657585960НаступнаКінець»
Банер
Банер
Банер
Банер
Банер
Банер
Банер
Банер
Банер
Банер

вугілля і дрова

Банер