images/stories/logosait_new.jpg

 

"ЗАЙМАЛАСЯ СПОРТОМ, ЩОБ НЕ ЇХАВ ДАХ": ЦИБУЛЬСЬКА ПОДІЛИЛАСЯ СЕКРЕТОМ СТРУНКОСТІ

Телеведуча Оля Цибульська, яка два роки тому скинула 10 кіло, розказала, яким чином їй вдається утримувати вагу.

Зірці навіть під час карантину вдалося не погладшати. А все завдяки спорту і харчуванню.

"У цей час я займалась спортом для того, щоб не поїхав дах. Прокидалась, вмикала відеотренінги від дієтолога і протягом 45 хвилин могла не думати про те, що світ зупинився", – поділилася Оля на зйомках шоу "Співають всі!".

 
Оля вже два роки насолоджується стрункістю та демонструє її у своєму Instagram

 

Крім того, співачка упевнена, що за бажанням можна дотримуватись правильного харчування.

Літній розпродаж жіночних суконь! Моделі від 150 грн.
Замовити велосипед онлайн на Rozetka!

 

"Насамперед слід перестати обманювати себе, що зможеш це робити стабільно. Зізнаюсь, я час від часу зриваюся, наприклад, нещодавно на ніч їла торт, бо в мами був день народження. Але сьогодні я працюю на камеру і якщо хочу виглядати круто – маю тримати себе в руках", - зауважила артистка.

 
Усі іноді грішать смаколиками, і Оля - не виняток

"Слід пам’ятати одну просту істину: в телевізорі в тебе буде +7 кг. Тож якщо в житті ти маєш чудовий вигляд, то в кадрі буде все інакше", – наголосила вона.

Що ж до харчування, то в Олі є одне залізне правило.

"Головне – не їсти на ніч, адже в цей час всі процеси в організмі сповільнюються. Тому після 19.00 я нічого не їм і навіть не п’ю воду", – запевнила Цибульська.

 
А ще два роки тому Цибульська хотіла на себе плюнуту, коли бачила себе на екрані
ФОТО З INSTAGRAM
Банер
Банер
Банер
Банер
Банер
Банер
Банер
Банер

вугілля і дрова

Банер