Спорт у спеку: яких хвороб варто остерігатися та на які симптоми зважати

Понеділок, 19 серпня 2024, 13:27

Заняття спортом у спекотну погоду – додатковий стрес для тіла.

При цьому від довгого перебування на спеці також можуть виникати різноманітні  хвороби.

Фізичні навантаження, температура і вологість повітря можуть підвищити температуру тіла, пишуть у Mayo Clinic.

Зазвичай шкіра людини, судини та рівень потовиділення пристосовуються до спеки.

Але системи охолодження організму можуть вийти з ладу, якщо занадто довго перебувати під впливом високих температур та вологості, сильно потіти та не вживати достатньо рідини.

На початку симптоми можуть бути легкими, але згодом почати загострюватися.