Репортаж
Як купатись на Водохреща: кому не можна занурюватися в крижану воду
Понеділок, 17 січня 2022, 10:32
![Як купатись на Водохреща: кому не можна занурюватися в крижану воду Як купатись на Водохреща: кому не можна занурюватися в крижану воду](https://s.0352.ua/img/section/newsInternalIcon/is/2/2f4af636d8c4fef92edf3fa79419d898_61e51f56c96a8.jpg)
Уже за кілька днів тернополяни відзначатимуть свято Хрещення Христового. За традицію, у цей день, багато людей купаються в крижаній воді в спеціально відведених місцях. Однак такі процедури дозволено проводити не всім.
У МОЗ нагадують, що купання в крижаній воді без підготовки не зможе зміцнити та загартувати організм. Така процедура може нашкодити, якщо людина раптово вирішує зануритися в ополонку.
Підготовку до купання в ополонці потрібно розпочинати заздалегідь, починаючи із прохолодного душу, знижуюючи поступово температуру води.
Перед зануренням в крижану воду потрібно обов'язково зробити розминку. Стрибати з розбігу не рекомендується – спочатку потрібно намочити обличчя, груди, живіт і спину, а після цього можна зануритися по шию.
З головою пірнати також не варто – це може привести до різкого переохолодження організму. У холодній воді не можна перебувати довго, достатньо 3-5 секунд.
Люди, які роками практикують моржування і регулярно загартовуються, можуть поплавати довше – 1,5-2 хвилини.
Після купання мокрий одяг потрібно зняти якомога швидше та енергійно розтертися рушником, а потім швидко одягнутися в суху і теплий одяг.
Важливі правила про купання
Перед зануренням в крижану воду не можна вживати алкоголь і курити. Алкоголь розширює периферичні судини й це призводить до збільшення тепловіддачі. А куріння порушує кровообіг і збільшує охолодження.
Перед купанням в крижаній воді обов'язково проконсультуйтеся зі своїм лікарем, оскільки ця процедура може спровокувати проблеми зі здоров'ям.
Кому категорично не можна купатися на Водохреща
Людям із захворюваннями носоглотки, придаткових пазух, середнього отиту;
При захворюваннях серцево-судинної системи;
При хворобах центральної нервової системи та після важких травм черепа;
При захворюваннях периферичної нервової системи;
При цукровому діабеті та тиреотоксикозі;
При глаукомі та кон'юнктивітах;
Людям з хворобами органів дихання;
При захворюваннях сечостатевої системи;
При захворюваннях шлунково-кишкового тракту;
При шкірних і венеричних захворюваннях;
При наявності великих післяопікових рубців.
У Тернополі шукають водія тролейбуса на зарплату 20000 гривень
Понеділок, 17 січня 2022, 10:31
![У Тернополі шукають водія тролейбуса на зарплату 20000 гривень У Тернополі шукають водія тролейбуса на зарплату 20000 гривень](https://s.0352.ua/img/section/newsInternalIcon/is/2/elektrolazinternopil_61e52798ebbba.jpg)
У “Тернопільелектротранс” з'явилась нова ваканція. Там шукають водія тролейбуса.
Оголошення розмістили на Facebook-сторінці Тернопільської обласної служби зайнятості.
Комунальне підприємство пропонує кермувальнику тролейбуса зарплату 20 000 гривень, повідомили в обласній службі зайнятості. Вакансія передбачає наявність професійно-технічної освіти та посвідчення водія категорії Т. Завдання та обов’язки: Керувати тролейбусом, дотрумуватись розкладу та правил безпеки руху в депо і на лінії. Виконувати підготовчі роботи перед виїздом на лінію і після повернення у парк. Усувати виниклі під час роботи на лінії найпростіші несправності. Детальна інформація: Тернопільський міськрайонний центр зайнятості, м. Тернопіль вул. Текстильна, 1-б, тел. (0352) 25-24-69.
«Зимова феєрія»: у Тернопільському обласному художньому музеї діє виставка
Понеділок, 17 січня 2022, 10:30
«Зимова феєрія»: у Тернопільському обласному художньому музеї діє виставка
![0](http://server.te-rada.org/file/397/447dd1feb4238b4f026a7712fed48e02.jpg)
![1](http://server.te-rada.org/file/397/b387541b6d6f2a33b92a8aeae4d0d146.jpg)
![2](http://server.te-rada.org/file/397/a37a179361ba79189a5fb85c95e072c4.jpg)
«Дух новорічно-різдвяних свят» жителі Тернопільщини можуть відчути в Тернопільській обласній бібліотеці для молоді У секторі мистецтв Тернопільської обласної бібліотеки для молоді діє книжкова виставка «Дух новорічно-різдвяних свят». Література на виста
Понеділок, 17 січня 2022, 10:30
Дух новорічно-різдвяних свят» жителі Тернопільщини можуть відчути в Тернопільській обласній бібліотеці для молоді
![0](http://server.te-rada.org/file/397/fde661653940250b694bba0ad4ad0b68.jpg)
![1](http://server.te-rada.org/file/397/9df4038ec819952088475984f46c560c.jpg)
![2](http://server.te-rada.org/file/397/e30a9fc9d4cd7a918ad848381ce789ad.jpg)
Вдерся у квартиру з ножем: тернополянина, який пограбував пенсіонерку, взяли під варту
Понеділок, 17 січня 2022, 10:28
За версією слідства, чоловік, перебуваючи у стані алкогольного сп’яніння, вдерся з ножем у квартиру своєї сусідки.
Нападник забрав у неї планшет та гроші. Потерпіла викликала поліцію.
Правоохоронці відшукали зловмисника.
Як повідомили у пресслужбі прокуратури, чоловіку повідомили про підозру за ч. 3 ст. 187 КК України – вчинення нападу з метою заволодіння чужим майном, поєднаному з проникненням у житло.
"Прокурор у суді обґрунтував необхідність обрання підозрюваному запобіжного заходу у виді тримання під вартою терміном на 60 днів без права внесення застави. Суд задоволив це клопотання", – зазначили у відомстві.
Більше статтей...
- На Тернопільщині та ще в трьох областях – помаранчевий рівень небезпеки: якою буде погода
- Від безробітного – до власника прибуткового бізнесу: захоплива історія успіху бджоляра з Тернопілля
- Тернопільські нацгвардійці зайняли призове місце у змаганнях з самбо
- Знову радісна новина: від ковіду на Тернопільщині ніхто не помер
Сторінка 752 з 1451
«ПочатокПопередня751752753754755756757758759760НаступнаКінець»